Hypnose und Coaching
Power & Wohlgefühl

- Hannover -
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Hypnose, was ist das eigentlich?

Hypnos, das griechische Wort für Schlaf ist Namensgeber für einen Zustand der aber gar kein Schlaf ist. Vielmehr ist Hypnose ein Verfahren um Trance einzuleiten, bei dem der Hypnotiseur, wie eine Art Reisebegleiter, den Klienten mit seinem Unbewussten und Unterbewusstsein in Verbindung zu bringen vermag.

Mein Hypnotiseur hatte einen Herzinfarkt während der Hypnose. Bleibe ich jetzt in diesem Zustand?

Klar und entschieden: "Nein!" Sie werden niemals in einer Hypnose stecken bleiben. Im allerschlimmsten Fall wechseln Sie von der Trance in einen Schlaf über, bei dem Sie danach ganz normal aufwachen werden. In Fällen, in denen Sie sofort reagieren müssen, werden Sie auch das können.

Von meinem Konto wurde Geld abgehoben. Habe ich dem Hypnotiseur etwa unfreiwillig während der Hypnose meine EC-Pin-Nummer verraten?

Auch hier lautet die Anwort definitiv: "Nein!" Geheimnisse, die Geheimnisse bleiben sollen werden Sie auch unter Hypnose nicht ausplaudern.

Ich wurde hypnotisiert, habe aber das Gefühl gehabt hellwach und in keinem anderen Zustand gewesen zu sein.

Das kann vollkommen zutreffen. Die Hypnose muss nicht mit einem veränderten Gefühl einhergehen. Je nach Hypnosetiefe sind sie in der Lage, alles um sich herum mitzubekommen.

Woher weiß ich, dass Hypnose das Richtige für mich ist?

Auch hier gilt, wenn Sie selber nicht wirklich wollen, dann wird Ihnen Hypnose auch nicht wirklich weiter helfen. Ohne Ihr Zutun bewegt sich nämlich auch mit Hypnose nichts. Sind Sie allerdings motiviert etwas zu ändern, wird sie die Hypnose ein sehr gutes Stück Ihren Zielen näher bringen.

Was sind Suggestionen?

Suggestionen sind positive Formulierungen, die während der Hypnose ganz tief im Unterbewusstsein eingebettet werden. Eine einfache Suggestion ist zum Beispiel:" Sie werden sich die nächsten Tage besser fühlen!"

Muss ich unbedingt körperlich entspannt sein während der Hypnose?

Eine körperliche Entspannung vereinfacht natürlich die Induktion einer Trance ist aber nicht unbedingt notwendig.

Und was ist: "Sporthypnose"?

Ein in Deutschland noch eher unbekanntes Feld der Hypnose ist die sogenannte Sporthypnose. Sie findet eine breite Anwendung bei Sportlern, die legal und ohne Doping ihre sportlichen Leistungen steigern oder bestehende Blockaden, z.Bsp. nach einer Verletzung, lösen wollen. Zudem fördert Hypnose die richtige mentale Einstellung zum Wettkampf und Training.

Stimmt es, dass man durch Hypnose in frühere Leben zurückgeführt werden kann?

Die Frage sollte vielleicht besser lauten: Glauben Sie an ein Leben vor dem Leben? Wenn Sie daran glauben, dann können Sie ohne weiteres Bilder und Szenen aus Ihren früheren Leben visualisieren und diese für wahr halten. Sind Sie allerdings der Meinung, dass das absolut unmöglich ist, dann können Sie auch Bilder aus früheren Zeiten erleben. Sie werden diese dann aber vermutlich als reines Fantasieprodukt bewerten. Unser Glauben beeinflusst unsere Erlebnisse und unsere Erlebnisse unseren Glauben.

Werde ich mich an das erinnern, was ich in Trance erlebt und gesagt habe?

Je nach Trancetiefe in der Hypnose kann es vorkommen, dass Sie sich nicht an alles erinnern können. Es ist etwa so wie nach dem morgendlichen Aufwachen. Man schlägt die Augen auf, kann sich noch bruchstückhaft an seinen Traum erinnern, bis er schließlich vollkommen ins Unbewusste entschwebt ist und der bewussten Erinnerung nicht mehr unmittelbar zur Verfügung steht. In der Regel aber werden Sie sich erinnern.